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Der erste Schritt in die Berufswelt ist aufregend – und oft mit Unsicherheiten verbunden. Besonders das Bewerbungsgespräch kann für Berufseinsteiger eine echte Herausforderung sein. Ängste im Bewerbungsgespräch sind dabei normal – aber mit guter Vorbereitung kannst du sie überwinden. Sei authentisch, positiv und selbstbewusst. Unternehmen suchen nicht den perfekten Bewerber, sondern jemanden, der ins Team passt und sich weiterentwickeln möchte. Also: Durchatmen, vorbereiten und mit einem Lächeln ins Gespräch gehen!
Angst vor Blackouts
Es ist eine Horrorvorstellung: Du sitzt vor dem Personaler, eine Frage wird gestellt – und dein Kopf ist plötzlich leer. ✅ Lösung: Bereite dich gut vor, indem du dir typische Fragen und deine Antworten zurechtlegst. Falls dir dennoch mal nichts einfällt, atme tief durch und bitte um einen Moment zum Nachdenken. Ein kurzes „Das ist eine interessante Frage, lassen Sie mich kurz überlegen“ zeigt Souveränität.
Angst, nicht kompetent genug zu sein
Viele Berufseinsteiger fürchten, dass ihnen Erfahrung fehlt und sie nicht überzeugen können. ✅ Lösung: Konzentriere dich auf deine Stärken. Niemand erwartet, dass du alles kannst – wichtiger ist, dass du lernbereit bist. Hebe Soft Skills, Praktika oder Nebenjobs hervor und zeige, dass du motiviert bist.
Angst vor unangenehmen Fragen
„Was sind Ihre Schwächen?“ oder „Warum haben Sie so lange studiert?“ – manche Fragen bringen Bewerber ins Schwitzen. ✅ Lösung: Bereite Antworten auf „fiese“ Fragen vor. Bleibe ehrlich, aber formuliere Antworten positiv. Beispiel: Statt „Ich bin manchmal zu perfektionistisch“ könntest du sagen „Ich achte sehr auf Details, arbeite aber daran, effizienter zu priorisieren.“
Angst vor Nervosität und unsicherem Auftreten
Schwitzige Hände, zittrige Stimme, nervöses Zappeln – Angst kann sich körperlich zeigen. ✅ Lösung: Übe dein Gespräch vorab mit Freunden oder vor dem Spiegel. Achte auf eine ruhige Atmung und setze auf bewusstes Auftreten: Aufrechte Haltung, langsames Sprechen und ein freundliches Lächeln helfen, selbstbewusst zu wirken.
Angst vor der Gehaltsfrage
„Was sind Ihre Gehaltsvorstellungen?“ – Viele fürchten, sich unter Wert zu verkaufen oder zu viel zu fordern. ✅ Lösung: Informiere dich vorher über branchenübliche Gehälter und setze dir eine realistische Spanne. Falls du unsicher bist, kannst du auch sagen: „Ich orientiere mich an den marktüblichen Gehältern und bin offen für ein faires Angebot.“
Angst, dass es nicht klappt
Die größte Angst ist oft, dass man die Stelle nicht bekommt. ✅ Lösung: Sieh jede Bewerbung als Übung. Jeder Versuch macht dich sicherer und bringt dich deinem Ziel näher. Und falls es nicht klappt: Bleibe dran, reflektiere und verbessere dich für das nächste Gespräch.
DU machst das.